分手很常见，分手后能快速放下的人很常见，分手后长时间放不下的人也很常见，其底层逻辑何在。

不管是能放下还是放不下，本文不讨论舍得与舍不得的问题、不考虑不甘心的因素、不考虑一方有重大过错的情况、不考虑双方存在不可调和矛盾没有未来的前提，只从理性角度去分析为什么会有差异。
 

分手后能快速放下的

1、你们之间并没有很深的感情，至少他对你是这样的
2、权衡利弊下，你不够好
3、在上一条的基础上，你身上没有对方很欣赏的点
4、自信离开你以后可以找到更好的
5、时间会冲淡一切，即便舍不得，也要离开

 

分手后放不下的

1、你们之间并没有很深的感情，但你对对方的感情超过他对你
2、权衡利弊下，对方还不错
3、在上一条的基础上，对方身上有你在乎的点，所以不想分开，也不想换人
4、因为对方的分手原因自责
5、陷入死循环

对二者心态进行对比，就可以发现放不下的人之所以会放不下，是因为潜意识里认可对方，潜意识也不想分开。

而这个认可，可以给你带来力量。不管是在面对矛盾时的心态上，还是在继续这段关系的坚持上，这都是力量源。

而遗憾的是，你没法给对方这股力量。

所以，为什么放不下？
因为对方满足了你的期待，而你无法满足对方的期待。

一句话：你不够好。

被放弃了也没什么，努力成为更好的自己吧。