到今天我在家办公已经整整一个月了，过上了很多人梦寐以求的“自由职业”生活。相对于之前的上班，并没有很轻松。相反，需要你更高要求的约束自己、制定合理的目标和规划，“自由职业”真的需要极度的自律。今天就和大家聊聊自律这个话题。
 

自由职业自律是前提

首先，如果你生活中本就是是个随性懒散，乐于享受的人，那就千万不要有做“自由职业”的想法，会彻底地毁掉你。因为让一个懒散的人去自律，是一件非常，非常，非常困难的事情。

但为什么还有那么多人会在网上去咨询如何自律相关的问题，其实原因特别的简单，那就是内心有想改变的萌动了。

这个时候应该问一下自己？我是如何变的懒惰的？是家里有矿，还是官二代，又或是富二代？如果都不是，那只能说明被生活打击的毫无还手之力了。

现在的生活，只要是正常的人，基本都是一个勤快的人，很少有懒惰的人。只不过有一种懒惰你发现不了，那就是心理上的懒惰。因为一个人改变最难的是心态的调整。做到自律是需要持续的，也是循序渐进的。

坏习惯就像陪伴了你很多年的蛀牙，经年累月一直纵容着它在里面败坏，因为心里不想改变什么，也很惧怕看牙医。

但是当看到其他的好牙也慢慢的开始被蛀牙大本营派遣出来的蛀虫侵略，就像坏习惯在不断侵蚀你的好习惯和精力，痛心疾首地下定决心去拔掉蛀牙。拔的过程，很酸很痛。

那么改变坏习惯其实也是一样的。但是拔掉以后，就能够有一口好牙了。和坏习惯说拜拜的生活也能慢慢自律起来。

外在的打破是破坏，内在的打破是成长。
 

如何开始自律之路？

唤醒自己的内驱力，从被动要到主动要求

当你知道自己要什么的时候，你就知道该怎么做。

就拿减肥这件事来说吧，为什么能减肥成功，而很多人不行呢？那是因为很多喊减肥的人并不是真的想减肥，只是说说，心里并没有到极度想要减肥的程度。

真正想要减肥的人，基本上都已经减肥成功了。

其他很多事情都是一样。自己主动想要的人，永远比被动想要的人容易成功。所以与其羡慕别人的自律，不如找到自己想要的东西，激发自己的内驱力。
 

克服不好的情绪

情绪才是阻碍你变自律的障碍之一。

目标执行不好时，客观的去对待，然后迅速进入下一步。

比如你要早起，念叨了N久，最后还是每天都熬夜，第二天难以早起。

如果你一直为自己不能早起难过，那么估计一年365天，就要有360天情绪不好，没有办法继续工作。所以，当你做得不好的时候，一定要去接受它，不要过多去关注它，争取第二天比前一天好就行了。

懒惰是人的一个本性，也就是说懒惰是与生俱来的，人人都知道懒惰是勤劳的对应词，有了懒惰才表现出来的勤劳。

精进自己的理由只有一个，偷懒的理由却有一百个。你想努力，但又因为种种原因在逃避，宁愿用一百个理由证明自己懒，却从不用一个理由证明自己的自律。而做到自律，只是“自由职业”之路上最最基础的条件。

如果你有一颗想要自由的心，那么请先从自律开始。