成人三大依恋类型包括回避型依恋人格、安全型依恋和焦虑型依恋，在三种类型当中，回避型依恋的人问题最多，“伤害力”最大，和他们谈恋爱相处，如果不是深爱，不可能坚持下去。

心理学读文 2022-12-07 14:13:29 275

不管是焦虑型依恋还是安全型依恋，外在表现形式都是由内在因素决定的。从焦虑型蜕变成安全型需要改变的有：关系认知，关系需求，关系反馈。

心理学读文 2022-12-06 12:22:09 156

“下周一给我方案！”听到这句话，你会直接跳起来为写方案做计划吗？不不不，大概是焦虑的情绪先扑面而来。

心理学读文 2022-12-05 16:22:57 148